南阳市气象局30日(星期一)7时预计，南阳今日天气多云转阴，最低气温5℃，最高气温14℃，东风转东南风<3级，春天不减肥，夏天徒伤悲。天气较舒适，快去运动吧。蘑菇天气提醒您密切关注南阳天气预报15天。
3月30日至4月1日，我国南方大部地区有持续降水天气。西南地区东部、江汉、江淮、江南、华南大部等地将有小到中雨，其中，江南中南部、华南北部有中到大雨，局地伴有雷电天气。此外，青藏高原北部和东部、西北地区东部有小到中雪或雨夹雪，局地大雪。
天有不测风云，查询结果偶有误差，仅供参考！
南阳生活指数
紫外线指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
运动指数：
春天不减肥，夏天徒伤悲。天气较舒适，快去运动吧。
血糖指数：易波动
气温多变，血糖易波动，请注意监测。
南阳未来3天天气预报
2020年03月31日南阳天气：阴转晴，气温4℃~15℃，南风转东北风<3级
2020年04月01日南阳天气：小雨转阴，气温8℃~15℃，东北风<3级转3-4级
2020年04月02日南阳天气：小雨，气温11℃~17℃，东北风3-4级