四方区气象局13日(星期五)7时预计，四方今日天气多云转晴，最低气温3℃，最高气温8℃，东北风转西南风3-4级，春天不减肥，夏天徒伤悲。风虽有点大，室内可健身。蘑菇天气提醒您密切关注四方天气预报15天。
预计未来一周冷空气仍较活跃；13-14日，受冷空气影响，长江以北大部地区有4～6级风、阵风7～8级；东部海区有6～7级风、阵风8～9级；西北地区东部、华北、东北地区、黄淮等地气温下降4～6℃、局地8℃以上。另外，16-17日，受另一股冷空气影响，北方地区还将出现大风降温天气。
降水方面，11日以来，江南、华南等地出现明显降雨天气，其中昨日，福建、江西、湖南等地出现大到暴雨，福建三明、江西赣州局地大暴雨；预计今天，南方降雨强度减弱，福建南部、广东中北部及台湾岛有中雨，局地大雨；周末两天，南方大部地区降雨寥寥，以晴到多云为主。
天有不测风云，查询结果偶有误差，仅供参考！
四方生活指数
紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：
春天不减肥，夏天徒伤悲。风虽有点大，室内可健身。
血糖指数：不易波动
天气条件好，血糖不易波动，可适时进行户外锻炼。
四方未来3天天气预报
2020年03月14日四方天气：晴，气温5℃~12℃，西北风4-5级转3-4级
2020年03月15日四方天气：晴转多云，气温1℃~12℃，北风转东北风3-4级
2020年03月16日四方天气：多云转晴，气温6℃~10℃，南风转西南风4-5级转3-4级