湟中县气象局18日(星期六)7时预计，湟中今日天气多云转晴，最低气温-12℃，最高气温-5℃，南风转东南风<3级，天凉室内可健身，户外运动需保暖。蘑菇天气提醒您密切关注湟中天气预报15天。
中国天气网讯 预计今天（18日），降水主要集中在西藏、贵州、广西等地，华北、黄淮等地的雾和霾天气仍将持续。同时，今天也将正式进入“四九”，由于冷空气较弱，多地气温将较常年同期偏高。
天有不测风云，查询结果偶有误差，仅供参考！
湟中生活指数
紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：
天凉室内可健身，户外运动需保暖。
血糖指数：易波动
血糖易波动，注意监测。
湟中未来3天天气预报
2020年01月19日湟中天气：晴转阴，气温-12℃~-3℃，东风<3级
2020年01月20日湟中天气：多云，气温-9℃~-1℃，西风转东南风<3级
2020年01月21日湟中天气：晴，气温-9℃℃~-9℃℃，西风转东南风<3级