邓州市气象局18日(星期六)7时预计，邓州今日天气阴转多云，最低气温-1℃，最高气温9℃，西风转西北风<3级转3-4级，春天不减肥，夏天徒伤悲。天气较舒适，快去运动吧。蘑菇天气提醒您密切关注邓州天气预报15天。
中国天气网讯 预计今天（18日），降水主要集中在西藏、贵州、广西等地，华北、黄淮等地的雾和霾天气仍将持续。同时，今天也将正式进入“四九”，由于冷空气较弱，多地气温将较常年同期偏高。
天有不测风云，查询结果偶有误差，仅供参考！
邓州生活指数
紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：
春天不减肥，夏天徒伤悲。天气较舒适，快去运动吧。
血糖指数：较易波动
血糖较易波动，注意监测。
邓州未来3天天气预报
2020年01月19日邓州天气：晴转多云，气温-2℃~11℃，西北风3-4级转<3级
2020年01月20日邓州天气：阴转小雨，气温0℃~10℃，东风转东北风<3级转3-4级
2020年01月21日邓州天气：小雨转多云，气温0℃~6℃，东北风转北风3-4级转<3级