海州区气象局15日(星期三)7时预计，海州今日天气晴转中度霾，最低气温-21℃，最高气温-4℃，西南风转西北风<3级，天凉室内可健身，户外运动需保暖。蘑菇天气提醒您密切关注海州天气预报15天。
15日至18日，华北中南部、黄淮西部、东北地区中部等地大气扩散条件转差，有持续性霾天气。另外。15日早晨至上午，河北中南部、贵州西部等地的部分地区有大雾，局地有能见度不足200米的强浓雾。15日白天，受弱冷空气和降水影响，江淮、江汉、江南北部等地的霾天气逐渐减弱消散。
天有不测风云，查询结果偶有误差，仅供参考！
海州生活指数
紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：
天凉室内可健身，户外运动需保暖。
血糖指数：不易波动
天气条件好，血糖不易波动，可适时进行户外锻炼。
海州未来3天天气预报
2020年01月16日海州天气：晴，气温-19℃~-3℃，西北风转西南风<3级
2020年01月17日海州天气：多云，气温-16℃~-2℃，西南风<3级
2020年01月18日海州天气：多云，气温-14℃~-1℃，西南风转西北风<3级