海州区气象局14日(星期二)7时预计，海州今日天气晴，最低气温-22℃，最高气温-5℃，北风转西南风<3级，天凉室内可健身，户外运动需保暖。蘑菇天气提醒您密切关注海州天气预报15天。
中国天气网讯 今天（14日）开始，2020年第三轮大范围雨雪再度来袭。今后三天，西北、华北、西南、江南、华南等多地将自西向东出现降水，虽然强度不及前两轮，但仍需防范雨雪天气给春运出行造成的影响。
天有不测风云，查询结果偶有误差，仅供参考！
海州生活指数
紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：
天凉室内可健身，户外运动需保暖。
血糖指数：不易波动
天气条件好，血糖不易波动，可适时进行户外锻炼。
海州未来3天天气预报
2020年01月15日海州天气：晴，气温-19℃~-3℃，西南风转西北风<3级
2020年01月16日海州天气：晴，气温-19℃~-2℃，北风<3级
2020年01月17日海州天气：晴，气温-16℃~-1℃，南风<3级转3-4级