西宁市气象局13日(星期一)7时预计，西宁今日天气晴，最低气温-8℃，最高气温4℃，西风3-4级转<3级，天有点冷风较大，不妨室内运动下。蘑菇天气提醒您密切关注西宁天气预报15天。
中国天气网讯 进入2020年以来，我国最“勤劳”的天气当属降水了。新年一开年，中东部各地就接连迎来两轮大范围雨雪天气过程，今天（13日）短暂休整了一下，明天新一轮大范围降水又将“开工”，西北地区东部、黄淮往南的大片区域将再迎雨雪天气过程。不仅如此，华北、黄淮的雾和霾天气也不消停，今天减弱、明天再起，反反复复不知何时休。
天有不测风云，查询结果偶有误差，仅供参考！
西宁生活指数
紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：
天有点冷风较大，不妨室内运动下。
血糖指数：不易波动
天气条件好，血糖不易波动，可适时进行户外锻炼。
西宁未来3天天气预报
2020年01月14日西宁天气：晴转多云，气温-4℃~8℃，西风转南风<3级
2020年01月15日西宁天气：多云，气温-7℃~4℃，东风转东南风3-4级转<3级
2020年01月16日西宁天气：多云转晴，气温-9℃~5℃，西风转东南风<3级