海南州气象局30日(星期一)7时预计，海南州今日天气晴，最低气温-12℃，最高气温1℃，西风转东南风<3级，天凉室内可健身，户外运动需保暖。蘑菇天气提醒您密切关注海南州天气预报15天。
中国天气网讯 昨天（29日）起，新一股较强冷空气开始自西向东影响我国。今明两天，我国东北地区东部、黄淮东部、江南东北部等地将出现剧烈降温，部分地区降幅达10～12℃，局地14℃以上，并伴有4～5级偏北风，阵风7级左右。
天有不测风云，查询结果偶有误差，仅供参考！
海南州生活指数
紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：
天凉室内可健身，户外运动需保暖。
血糖指数：较易波动
血糖较易波动，注意监测。
海南州未来3天天气预报
2019年12月31日海南州天气：晴转多云，气温-10℃~4℃，东风转西风<3级
2020年01月01日海南州天气：多云转晴，气温-8℃~1℃，西风3-4级转<3级
2020年01月02日海南州天气：晴转多云，气温-10℃~1℃，东北风转东风<3级