七台河市气象局21日(星期六)7时预计，七台河今日天气多云转晴，最低气温-23℃，最高气温-8℃，西风<3级，天凉室内可健身，户外运动需保暖。蘑菇天气提醒您密切关注七台河天气预报15天。
中国天气网讯 未来几天，我国的降水格局依然是北少南多。今明两天（21日-22日），南方各地阴雨持续，不过范围较前两天有所缩减，雨势减弱。北方这两天则是弱冷空气与雾、霾天气交替出现，但气温普遍偏高。
天有不测风云，查询结果偶有误差，仅供参考！
七台河生活指数
紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：
天凉室内可健身，户外运动需保暖。
血糖指数：较易波动
天气较冷，控制食物摄入，注意血糖波动。
七台河未来3天天气预报
2019年12月22日七台河天气：多云，气温-22℃~-11℃，西风<3级
2019年12月23日七台河天气：晴，气温-23℃~-12℃，西北风<3级
2019年12月24日七台河天气：晴转小雪，气温-20℃~-11℃，西风<3级