海伦市气象局08日(星期日)7时预计，海伦今日天气多云，最低气温-16℃，最高气温-11℃，东风<3级，天凉室内可健身，户外运动需保暖。蘑菇天气提醒您密切关注海伦天气预报15天。
中国天气网讯 预计今天（8日），全国大部仍将延续晴多雨少的天气格局，白天各地的最高气温都将稳步回升。然而，天气静稳的同时，雾和霾天气也会发展，公众外出时需要做好相应的防范工作。总体来说，今明两天，南方地区的最低气温仍较常年同期偏低，今天早晨长江沿线最低气温仅在0℃上下，寒意凸显。此外，近期全国昼夜温差进一步拉大，早晚时段需注意添衣保暖。
天有不测风云，查询结果偶有误差，仅供参考！
海伦生活指数
紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：
天凉室内可健身，户外运动需保暖。
血糖指数：易波动
天气较冷，控制食物摄入，注意血糖波动。
海伦未来3天天气预报
2019年12月09日海伦天气：多云转晴，气温-18℃~-5℃，东北风转西北风<3级
2019年12月10日海伦天气：晴，气温-20℃~-10℃，西北风转北风<3级
2019年12月11日海伦天气：晴，气温-21℃~-12℃，西风转东北风<3级