怀柔区气象局07日(星期六)7时预计，怀柔今日天气晴转多云，最低气温-7℃，最高气温5℃，东风转北风<3级，天凉室内可健身，户外运动需保暖。蘑菇天气提醒您密切关注怀柔天气预报15天。
中国天气网讯 今天（7日）进入二十四节气的“大雪”节气，然而本周末的天气却并不应景，全国大部都会是晴好天气，气温也将逐步攀升至偏高水平。同时，今明两天冷空气势力弱，雾霾趁机出没，华北黄淮一带周末外出时要注意做好防护措施。
天有不测风云，查询结果偶有误差，仅供参考！
怀柔生活指数
紫外线指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
运动指数：
天凉室内可健身，户外运动需保暖。
血糖指数：不易波动
天气条件好，血糖不易波动，可适时进行户外锻炼。
怀柔未来3天天气预报
2019年12月08日怀柔天气：晴转多云，气温-6℃~5℃，南风转东北风<3级
2019年12月09日怀柔天气：多云转晴，气温-4℃~8℃，东南风转北风<3级
2019年12月10日怀柔天气：晴，气温-7℃~8℃，南风转西北风<3级