七台河市气象局30日(星期六)7时预计，七台河今日天气多云转小雪，最低气温-11℃，最高气温-5℃，西风<3级，天凉室内可健身，户外运动需保暖。蘑菇天气提醒您密切关注七台河天气预报15天。
中国天气网讯 昨天（28日）夜间开始，今冬以来范围最大的一次降雪天气过程拉开帷幕，今天降雪达到鼎盛，西北地区中东部、华北大部、东北地区南部等地的部分地区有小到中雪或雨夹雪。今天起到下个月初，南方的降雨也会再度发展增多，西南地区东部、长江中下游地区等地有小雨，部分地区有中雨。
天有不测风云，查询结果偶有误差，仅供参考！
七台河生活指数
紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：
天凉室内可健身，户外运动需保暖。
血糖指数：不易波动
天气条件好，血糖不易波动，可适时进行户外锻炼。
七台河未来3天天气预报
2019年12月01日七台河天气：多云，气温-11℃~-4℃，西风<3级
2019年12月02日七台河天气：阵雪转晴，气温-18℃~-8℃，西风3-4级转<3级
2019年12月03日七台河天气：晴，气温-20℃~-11℃，西风<3级转3-4级